Tak ode mnie. Wracam na właściwe tory. Miałam standardowo schudnąć do lata, ale jak zawsze nie wyszło

Dziś:
-rozgrzeweczka
-2 serie ćwiczeń na tyłeczek
-15 minut skakanki
-rozciąganie
Ogólnie ćwiczę w mini siłowni w piwnicy, znacie jakieś fajne ćwiczenia na ręce? (to mój odwieczny problem). Potrzebuje je wyszczuplić ale nie przypakować.